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帮您教您如何彻底戒除毒瘾

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向说不!教你如何彻底戒除毒瘾。要想彻底戒除毒瘾就要追根究底,从根本上彻底戒除毒瘾。人喜欢的原因有很多,其中最多的就是可以轻松的获得金钱。妄想不劳而获是人的致命弱点,于是就喜欢上了,直至泥足深陷,一发而不可收拾。
  当今社会的方式多种多样,有合法的,有非法的;有公司管理式的,也有家庭式的。即使你足不出户,也可通过网络、电话赌上一手。
  好赌似乎是人的天性。有人将当作一种社交活动,也有把它作为一种消磨时间的娱乐。于是有人常认为“小赌怡情,无伤大雅。” 问题是,是容易上瘾的。如果一个人因上瘾演变成一种“病态症”时,对社会、家庭和个人都将造成严重的伤害。所谓“病态症”,是指“沉溺于不能自拔,参与已成为强迫性行为。”
  “病态症”属于心理性疾病。美国精神病学协会曾归纳了“病态症”有以下10个主要特征(具备其中5项或5项以上者,可确诊为此病)。
  1.脑海里老想着的事——追忆着赌桌上的风光时刻,或者计划着下次该到哪里与谁拼个高低;2.赌注越大越过瘾;3.屡次想戒赌或少赌都不成功;4.试图控制赌瘾时,会觉得浑身不自在或者易发脾气;5.情绪低落、感到焦虑或者在家庭、工作上遇到问题时,便想用来缓解压力;6.输了后总想着什么时候赢回来;7.为了隐瞒自己的赌瘾,不惜向家人、医生或者其他人撒谎;8.为了获取赌资,不惜采取欺骗、作假、偷盗或挪用资金等手段;9.为了,不惜断绝与亲朋好友的关系,甚至因此失学或失业;10.为了赌搞得债台高筑。
  据国外大量“病态症”病例分析,男性性更多患上这种病,男女之比是2:1。相关研究还揭示,合法化的地区,患病态症的人口比率就越高。如澳洲和波多黎各的患病率便高达7%。据美国专家提供的数据表明,成人患上病态症的成人人口比率,从0.4%至3.4%不等,但青少年患上病态症的比率更高,介于2.8%至8%。
  “病态症”患者能戒除赌瘾吗?心理学家认为,赌瘾与烟瘾、酒瘾一样,想彻底戒除毒瘾的确十分困难,但并非不可能。只要能坚定信心和意志,彻底戒除赌瘾是有希望和完全可能的。患者不妨试试以下几种方法:
  1、避免去任何场所。为了远离场所,隔绝与赌友的联系,最好能培养一些新的爱好,抵消、减少“赌念”。当赌瘾难忍时,可独自或与家人一道外出旅游,这是减轻赌瘾症状有效办法之一。
  2、对输钱数作一个限额。如果你无法马上禁赌,可以为自己列条“规矩”:无论我正在赢钱或输钱,只要赌款达到所定的限额,便立即停止,并坚决做到不借钱或不赊账。
  3、精神转移法。有赌瘾的人心理上需求强烈,但常常压力也很大。所以,决心戒赌者可以定时参与一些运动锻炼(如慢跑、游泳、登山),也可学习冥想或瑜珈功,以放松身心。另外,学会享受音乐、与朋友聊天或逛街等,也有助驱走闷气,纾缓紧张的情绪。
  4、将自己的感受写下来。写日记能帮助你了解自己的行为。例如:你可能发现,每当你感到苦闷或失落、手上持有现金,或当你需要用钱时,便会。在记录你内心感受时,你可能会进一步认识到的危害,从而更主动地去寻找彻底戒除毒瘾的办法。
  5、求助于心理医生。对于有些患者而言,彻底戒除毒瘾真的很困难,这时可以求助于心理医生,也可以向一些电台开设的“心理热线”进行咨询,在交谈时尽量剖析自己的感受,寻求专家帮助和指点。不少男性嗜赌者正是通过这种方式而获得了有效帮助,最终走出了困境。
  如果你能够完全做到上面5点,相信你彻底戒除毒瘾是完全没哟问题的。最好希望患有病态症的

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点评

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  • TA的每日心情
    开心
    2016-1-3 20:33
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    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2018-4-7 16:28:07 | 显示全部楼层
    纯粹路过,没任何兴趣,仅仅是看在老用户份上回复一下
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2014-12-25 23:53
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-4-7 22:40:07 | 显示全部楼层
    手机是名牌手机也可以携带自己的手机来加工,也可以根据客户的要求设计加工定做如:袖口;纽扣;桌子;边框;包;红牛灌;烟灰缸等等。
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  • TA的每日心情
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    2014-12-31 14:27
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-4-8 04:35:05 | 显示全部楼层
    我了个去,顶了
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    该用户从未签到

    发表于 2018-4-8 10:23:29 | 显示全部楼层
    传说中的沙发???哇卡卡
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  • TA的每日心情
    无聊
    2014-12-17 00:25
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    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2018-4-8 14:45:39 | 显示全部楼层
    推饼技术,推筒子绝技,推技术类≯
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