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单纯的饥饿减肥不可取

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单纯的饥饿减肥不可取
              晓燕性格十分可爱,她说自己有个毛办公室鱼缸风水病:“特别容易饿。”,其实需要减肥的人十有八九都是这种体质。   瘦身顾问说,胖人总觉得饿是有科学解释的:因为人体的胃肠道功能有很大的适应能力,平时的胃肠蠕动快慢与每个人的生活饮食习惯有着直接关系。假如平日每顿饭吃200g的人,一顿吃150g,少吃50g,不到下顿吃饭就会感到饥饿,这是因为胃肠道仍按以前的习惯方式蠕动。如果能连续几天改为每顿进餐饭量150g,习惯后即达到了新的适应状态。    已有研究证明,胖人的胃排空揭秘:哪些八字特征预示着有横财运速度显著快于正常体重的对照者。因为他们机体脂肪细胞肥大,脂肪库内需要蓄热量大,适应了过量进食的胃肠能力,一旦减少进食量,就会显得蠕动用八字可以了解到自己最合适的职业是什么能力过强,引起饥饿感而食怎样选择女友欲越强,导致恶性循环。  在曲姿接受治疗的所有伙伴,几乎全部都有过靠单纯挨饿减肥的经历。陆大姐来曲姿之前,也采用过节食减肥的办法,她说,坦白讲,采用控制“源头”、减少热量摄入,即饥饿减肥的办法是有效的,但切对AB型男要懂得诚心相待身试过才会知道,单纯靠节食的强饥饿感是一般人忍受不了的。尤其是胖人,原来已经形成了亢进的消化功能,比一般人还要饿,饿得还要快,其结果就是浑身乏力,头晕眼花,具有极大的危险性。  瘦身顾问说,饥饿减肥者最常见的现象就是营养不良,四肢无力,头晕眼花,抵抗力下降,无法胜任日常工作。当人体饥饿过度时,会导致腐蚀性胆汁经胃肠运动倒流入胃,而对肠胃功能造成影响,最终诱使胃病发生;还可能造成内分泌失调,产生厌食反应,使减肥者处于不佳的精神状态。更有可能出现电解质紊乱、低血压等不良反应,对健康更为不利。  单纯靠饥饿减肥,无法持之以恒。在恢复饮食时,体重更是爆发性反弹八字测算自身的财运。更重要的是,减去的往往不是脂肪,而是水分,对减肥的属鼠的人性格好不好实际效果并无帮助。加上节食后摄入的热量大幅度减少,基础代谢率随之降低,控制脂肪细胞贮存的脂肪酶反而更加活跃,所以当重新进食时,体重更易呈直线上升,很快超越减肥前体重标准,宣告此法减肥完全失败——这是很多胖友的经验之谈。  所以,还是在专业人士的指导下减肥更可取,面对肥胖,不再孤军作战,胜算也就大得多了。(实习编辑:陈昱怎么才能增加桃花运)                                    












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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-12-28 23:34
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2018-8-13 16:35:57 | 显示全部楼层
    4A归位这个牌技手法的原理是不是用大母指后的肌肉把下面的牌带出来的?有点 迷糊……
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